Jak mohou melatonin a CBD zajistit klidnou noc spánku

Technické konopí CBD napomáhá dobře spát

Melatonin s CBD je dobrá kombinace, proč?

I když existují odkazy na CBD a únavu, většina výhod, které CBD nabízí těm, kteří mají problémy se spánkem, zahrnuje odstranění příčin jejich problémů se spánkem: bolest a úzkost. 
Například bolest silně souvisí se ztrátou spánku a obecnými poruchami spánku. Pacienti s chronickou bolestí mají tendenci také citovat ztrátu spánku a ztráta spánku má za následek další bolest vytvářející cyklický trend. Zde mohou být prospěšné oleje CBD a další doplňky.

VĚDA

Podle zprávy o potkanech zveřejněné v Journal of Psychopharmacology, podávání CBD olejů nejen zvyšuje celkovou dobu spánku, což vede k lepšímu spánku, ale také zvyšuje latenci spánku po podání. 
Kromě lepšího spánku se CBD často používá také k léčbě parasomnie, jako je REM poruchy spánku (RBD), což je syndrom, který ovlivňuje nervový systém lidí během spánku a vede k oslabujícím nočním můrám. Ve studii z roku 2014 bylo zjištěno, že CBD podstatně snižuje příznaky RBD bez vedlejších účinků. Jsou nutné další studie kvality, ale tato data silně naznačují, že CBD může kontrolovat účinky parasomnie a vést k lepšímu nočnímu spánku.

CBD má také anxiolytické vlastnosti, které mohou být užitečné při snižování potíží se spánkem a zlepšování celkové kvality spánku. Tyto výsledky jsou zcela závislé na dávkování, protože menší dávky CBD snižují denní spavost, což vede ke zvýšení ranního výkonu. Účinně se zlepší obecný cyklus spánku a bdění lidí, kteří používají CBD.

MELATONIN A  CBD

Pro další zvýšení kvality spánku někteří lidé dokonce používají směs melatoninu a CBD známou jako Power Sleep. Myšlenka je taková, že tito dva agenti pracující v souzvuku mohou pomoci člověku udržet zdravý spánkový cyklus. S anxiolytickými a antidepresivními vlastnostmi CBD relaxace přichází mnohem dříve a jistěji, což umožňuje melatoninu usadit se a ulehčit spotřebitelům spánek, který je udržován, když se přirozeně se vyskytující hormon projeví.

Abychom pochopili proč, je důležité se ponořit do toho, co je melatonin. Melatonin je hormon v lidském těle produkovaný epifýzou. Ve skutečnosti je produkce melatoninu primární funkcí epifýzy. Jako hormon Melatonin reguluje bdělost a spánek tak, že zajišťuje cirkadiánní strhávání (24hodinový synchronizovaný „plán“ pro tělo) u lidí a jiných savců podobného složení.

Léková forma melatoninu se používá k úpravě cirkadiánního rytmu v těle zvýšením koncentrace hormonu v těle k vyvolání spánku. Podobně jako u CBD se často používá k léčbě nespavosti a jiných parasomnie. 
Je snadné pochopit, proč by kombinace těchto dvou spotřebních materiálů byla prospěšná pro ty, kteří chtějí zvýšit kvalitu svého spánku a prostřednictvím proxy jejich výkon a produktivitu na další den.

MOŽNOSTI

Zdravý a konzistentní cyklus spánku a probuzení je důležitý pro produktivitu a úroveň energie. Z tohoto důvodu se udržení dobrého cyklu spánku a bdění stalo horkou komoditou pro spotřebitele i pacienty. Mnoho produktů využívá tento druh metody relaxace, cirkadiánního rytmu. Snížení úzkosti umožňuje následné uvolnění svalové aktivity těla vedoucí k zdravějšímu životu.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení